Yoga

Kundalini

L’énergie Kundalini est une énergie provenant du chakra racine appelé Muladhara. Ce chakra est localisé à la hauteur du coccyx. Cette énergie est symbolisée par un serpent “endormi” qui est enroulé sur lui-même. Le serpent étant le symbole de la conscience, quand il s’éveille, son énergie monte le long de la colonne vertébrale nous permettant d’accéder un état  de conscience supérieur. C’est de cette énergie que provient le yoga kundalini.

Lorsque l’on pratique ce yoga, le corps est en mouvement afin de réveiller cette énergie. La respiration de feu fait partie essentielle de la pratique.

Le yoga Kundalini associe les pranayamas ( exercices de respiration ), la méditation et les Mantras. 

Les mantras sont la plupart du temps en “gurmukhi”, langue des Sikhs au Pendjab. 

Yogi Bhanjan a répandu le yoga kundalini partout dans le monde. Il a enseigné et formé des professeurs à ce yoga notamment en créant 3HO (Healthy Happy Holy Organisation). Comme BKS Iyengar, Yogi Bhanjan a marqué l’histoire du yoga.

Yogi Bhajan était sikh et employait des mantras issus des textes sacrés de sa culture. L’origine Sikh de ce yogi explique le turban que portent beaucoup de yogis Kundalini et le nom spirituel que prennent souvent leurs élèves. 

Les professeurs souhaitant enseigner le Kundalini yoga traditionnel reçoivent un nom finissant par Kaur ( pour les femmes), princesse et les hommes sont désignés par Singh, lion.

Yogi Bhajan a adapté le kundalini yoga avec la réalité du monde actuel où les postures se réalisent désormais sur un yoga mat. 

Le yoga Kundalini fait encore partie des enseignements moins répandus en occident contrairement au Vinyasa yoga ou le Hatha par exemple. 

Ce cours est accessible à toutes et à tous ceux qui souhaitent découvrir, redécouvrir ou simplement approfondir cette pratique les à Moon Spell retreat.

Suite au mouvements et incertitudes liés à l’épidémie de SRAS COV2, le cours de Yoga Kundalini sera peut-être remplacé par un cours de Yoga prénatal (ou Postnatal).
Les cours de remplacement se rapprocherons au plus prés de ce qu’un cours de Kundalini peut proposer !

 

Votre

Moon Teacher

Victoire

Conseillère en gestion naturelle de la fertilité - Yoga