Detox du corps et de l’esprit

Détox

Nous parlons de plusieurs DETOX.

Une détox du corps est un retour à une alimentation saine, on élimine les sucres industriels, les graisses animales, les plats préparés, les friandises et toutes nourritures transformées. L’idée est de rééquilibrer son alimentation à travers ce que l’on appel des hypotoxiques, à savoir : une alimentation qui centrée sur la consommation de fruits et les légumes en quantité suffisante. Une détox c’est l’élimination des toxines, ici, on dynamisme le métabolisme pour avoir plus d’énergies.

Moon Spell retreat vous proposera de découvrir d’autres façons de cuisiner, de consommer. Grâce à nos experts, vous pourrez bénéficier de mini-consultation en naturopathie, participer à des cours de cuisine “ healthy” et découvrir ce qu’il se cache derrière un univers Vegan. Des conférences sur l’alimentation vous serons proposé pour répondre aux questions que vous pouvez avoir.

Dans les traditions védiques, le corps et l’esprit sont indissociables, la détoxification du corps ne sera alors efficace que si elle est accompagnée de la détoxification du mental.

La detox du mental va s’apparenter à une reconnexion à soi à travers différents outils, notamment grâce à la méditation et également un “ nettoyage énergétique”
Moon Spell est une occasion de venir calmer nos pensées, apaiser certaines émotions, rire et partager. C’est aussi le moyen de faire une “pause digitale” pour revenir à l’essentiel.